Rrushi i thate mund te jete i zi ose i verdhe, me ose pa berthama.
Ai permban kalium, fosfor, kalcium, magnezium, baker, hekur, fibra, karbohidrate, vitamine B, C dhe sheqerna, eshte i pasur me substanca antioksidante.
Ka nje rol te rendesishem ne kurimin e semundjeve te aparatit te fyrmarrjes dhe aparatit tretes.
Pesha neto: 130gr.