SHERIMI I TRUPIT DHE SHPIRTIT - DR. AMIRA AJAD

Përshkrimi:

Sikur udhezuesit tjere per shendet te mire, Sherimi i Trupit dhe Shpirtit keshillon lenien e nje diete te pashendetshme dhe ndryshimin e stilit te jetes joaktive, por ky liber shkon matane aspekteve te thjeshta te shendetit.

Amira Ajad eshte mjeke dhe hulumtuese me master ne farmaceutik dhe doktorate ne temen e shendetit natyral.

Ajo shkruan: Gjate kapitujve te ketij libri, perpiqem te sqaroj se si mund ta kombinoni traditen e pasur te mesimeve te Islamit me diturine e dobishme shkencore bashkekohore, me qellim qe te beni nje jete te shendetshme dhe te lumtur.

Libri eshte i ndare ne pese kapituj, cdonjeri prej tyre ka te bej me nje prej pese komponenteve qe e perbejne trupin, mendjen dhe shpirtin tuaj, duke dhene sqarime ne secilin kapitull se si te kujdesemi per ate pjese te qenies suaj dhe si ta ruajme shendetin e saj.

Gjate leximit te librit do te vereni se si jane te lidhur keta trupa; shendeti i njerit varet kryesisht nga mireqenia e te tjereve, keshtu qe nje jete e lumtur, e shendetshme kerkon nje balance midis te gjithe atyre.

Sherimit i Trupit & Shpirtit e paraqet nje shkence Islame te shendetit ne forme te nje udhezuesi gjitheperfshires per shendet me te mire.

Sherimi i Trupit & Shpirtit eshte nje reference e cmueshme qe i inkurajon dhe u jep arsye njerezve per te marre nen kontroll shendetin e tyre dhe jetet e tyre.  

Kujdesuni për veten tuaj!